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Betaína
La Betaína ayuda a mantener la hidratación celular, aumentando la reparación y resistencia muscular, también ayuda a reducir la inflamación, facilitando una recuperación más rápida entre entrenamientos y contribuye a la síntesis de la creatina aumentando la fuerza y la resistencia
Efectos
Te contamos algunos de los efectos beneficiosos de la Betaína que aumentan el rendimiento físico
Aumenta la resistencia y fuerza muscular
Su función osmolítica (hidratación celular) conduce a un mayor rendimiento en el entrenamiento de fuerza y deportes de alta intensidad. (1)
Apoya la salud cardiovascular
Reduce los niveles de homocisteína en sangre, un compuesto que en niveles elevados está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Al reducir estos niveles, la betaína contribuye a reducir la inflamación y el daño potencial a los vasos sanguíneos, favoreciendo así la salud del corazón (2, 3)
Recuperación acelerada
La Betaína puede mejorar la recuperación entre sesiones de entrenamiento al proteger contra la desnaturalización de las proteínas, promover la secreción del factor de crecimiento similar a la insulina (4, 5) y la hormona del crecimiento (6), así como disminuir la concentración de cortisol después de una sesión de ejercicio intenso (7)