Ingredientes / Rizoma de jengibre
Rizoma de jengibre
El jengibre favorece la recuperación atlética al ofrecer potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que ayudan a reducir las agujetas y aceleran la reparación. Sus efectos analgésicos también alivian el dolor, aumentando la eficacia de las rutinas de entrenamiento y recuperación.
Efectos
Te contamos algunas de las propiedades beneficiosos del Rizoma de jengibre que tienen un efecto positivo en el rendimiento físico y aceleran la recuperación
Antiinflamatorio potente
Uno de los beneficios más importantes del jengibre son sus potentes efectos antiinflamatorios. El jengibre contiene compuestos bioactivos como gingeroles y shogaoles, que se ha demostrado que ayudan a reducir la inflamación en todo el cuerpo. Para los atletas, esto es crucial ya que puede ayudar a disminuir el dolor muscular y la inflamación inducida por el ejercicio, lo que permite una recuperación más rápida y un mejor rendimiento en entrenamientos posteriores. (1, 2)
Alivia el dolor
Se ha descubierto que el jengibre tiene propiedades analgésicas comparables a las de los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), pero sin los efectos secundarios que suelen asociarse con estos medicamentos. Esto lo convierte en una opción natural para controlar el dolor y el malestar inducidos por el ejercicio. Al reducir el dolor, el jengibre puede ayudar a los atletas a mantener un mayor nivel de intensidad y frecuencia del entrenamiento. (3)
Antioxidante
El jengibre también es rico en antioxidantes, que combaten el estrés oxidativo provocado por los radicales libres producidos durante la actividad física intensa. Reducir el estrés oxidativo es importante para prevenir el daño muscular y promover una recuperación más rápida. (4, 5)